astanina_lada (lada_astanina) wrote,
astanina_lada
lada_astanina

Позитивное мышление и аффирмации



Этот пост ТОЛЬКО для тех, кто верит в силу позитивного мышления вообще и аффирмаций, в частности.

Несколько раз в своих постах из серии «УСПЕШНАЯ ЖЕНЩИНА» и "ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ" я упоминала аффирмации, и давно обещала рассказать о правилах создания аффирмации.

У меня их получилось 7.

1. Каждое предложение начните с местоимения «Я». Например, я выбираю для себя здоровье. Местоимение «Я» можно заменить на слово «мое» (мое тело, мой выбор и т.д.).

2. Аффирмация должна говорить о том, что вы на самом деле хотите, а не о том, что избегаете.

Избегайте использовать частицу «не». Вместо "Я не буду болеть" используйте «Я здорова и дальше по теме…»

3. Аффирмация должна быть в настоящем времени (не "Я хочу иметь", но "Я имею"). Не стоить использовать слова «скоро», «буду», «в дальнейшем», «в будущем».

4. Будьте предельно конкретны. Если вы хотите найти себе мужа, и пишете с этой целью аффирмации "Мой муж...", указывайте все детали вплоть до цвета глаз:-)

5. Не списывайте чужие аффирмации, пишите сами. Используйте слова, которые вызывают у вас сильные эмоции.

6. Аффирмации должны касаться только вас и ваших дел.

7. Повторяйте их часто и где только сможете. В идеале - запишите аффирмации на ваше мобильный гаджет и слушайте в транспорте или в очереди на кассу, всегда, когда появляется свободная минутка.

Вот, собственно, и все.

Вот вам примеры аффирмации от Луизы Хей, книги которой я часто рекомендую.

• Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
• Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
• Я – прекрасное творение Вселенной. Она бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
• Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
• Мои позитивные мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.
• Мое сердце открыто для любви.
• Это безопасно – выражать свою любовь.
• Я живу со всеми ладу.
• Я всюду приношу с собой смех и радость.
• Меня любят люди, и я люблю людей.
• Я нахожусь в гармонии с жизнью.
• У меня всегда замечательные партнеры.
• Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.
• У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью.

Готова ответить на вопросы:-)

Ваша © Lada_Astanina

P.S.
Советы из серии "Хочу Замуж! Практические советы для начинающих" можно найти ЗДЕСЬ

Подборку постов из серии "Успешная женщина" можно найти ЗДЕСЬ
Tags: аффирмации, женское счастье
Subscribe

Posts from This Journal “женское счастье” Tag

  • Бесстрашным женщинам посвящается!

    источник фото:www.shutterstock.com. Вот никогда не размещала в своем блоги информацию об интригах, скандалах или просто... новостях:-) Но эта…

  • Как принимать верные решения в жизни

    Специально для тех, кто собрался начать новую жизнь в Новом году, каждый вечер я предлагаю уделять некоторое время формированию позитивного…

  • О любви к себе

    Специально для тех, кто собрался начать новую жизнь в Новом году, каждый вечер я предлагаю уделять некоторое время формированию позитивного…

  • Счастье — что это такое, и откуда оно берётся?

    Изображение: © Lada_Astanina. Что такое счастье, как его обрести и почему важно подружиться со своим внутренним миром, чтобы стать счастливым?…

  • О страхе и вредных привычках

    Обычно по вечерам мы говорим о любви. Но на днях я пообещала одному из собеседников, что в ближайшее несколько дней мы поговорим о том, как…

  • О страхе

    Обычно по вечерам мы говорим о любви. Но на днях я пообещала одному из собеседников, что в ближайшее несколько дней мы поговорим о том, как…

  • Счастье — что это такое, и откуда оно берётся?

    Изображение: © Lada_Astanina. Что такое счастье, как его обрести и почему важно подружиться со своим внутренним миром, чтобы стать счастливым?…

  • Счастье — что это такое, и откуда оно берётся?

    Изображение: © Lada_Astanina. Что такое счастье, как его обрести и почему важно подружиться со своим внутренним миром, чтобы стать счастливым?…

  • О гневе

    Источник фото: www.shutterstock.com Обычно по вечера мы говорим о любви. Но вчера я пообещала одному из собеседников, что в ближайшее несколько…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments