astanina_lada (lada_astanina) wrote,
astanina_lada
lada_astanina

Как устроено «женское счастье»:-). Кнопка 3: Позитивное мышление.



Вот уже несколько дней мы говорим о том, что такое счастье, откуда оно берется и почему его никогда не бывает достаточно:-) http://lada-astanina.livejournal.com/38162.html

А еще я обещала вам рассказать о 8 кнопках, которые "запускают" двигатель счастья в нашем организме. Сегодня - 3я по счету кнопка "Позитивное мышление".

Вот один из самых лучших советов, что я услышала в свой жизни (и делюсь с вами): «Мы, барышни, сложные натуры: наши глаза и уши могут обмануть нас, наше сердце не всегда лучший советчик, наши гормоны могут сбить нас с толку… Единственное, на что мы можем твердо опираться, – наши мысли, потому что их мы можем контролировать»

Конечно же, этот совет не совсем однозначен, т.к. в мыслях мы также можем ошибаться:-). Ведь мы мыслим в форме наших предположений об окружающем мире, и иногда эти предположения просто неверны. Еще наши мысли склонны формироваться согласно стереотипам прошлого, согласно нашим привычным шаблонам восприятия окружающего мира. И потом, у мозга есть привычка забывать то, что не нужно… Вот почему многие из нас могут напеть слова любимых песен почти без усилий, но вряд ли вспомнят факты мировой истории или тригонометрические формулы.

Это я все к чему? А к тому, что если вы начнете инвестировать больше времени в позитивные мысли и меньше – в думы о негативных моментах вашей жизни, ваше сознание и мозг перестроится, и начнет мыслить позитивно «на автомате»:-)

Мы, женщины, имеем колоссальный потенциал, чтобы сделать свою жизнь несчастной за счет генерирования негативных мыслей. Я насчитала 10 ловушек, в которые мы регулярно вляпываемся со всей бабской дури.

Ловушка 1. Чужое мнение.

Мы без конца переживаем по поводу того кто что думает. Вы знаете мою позицию по этому поводу: Вас должно интересовать мнение только людей, экспертизе которых вы бесконечно доверяете в данном конкретном вопросе. И точка. Это не всегда родители, это не всегда друзья, это даже не всегда ваш мужчина или ваш начальник:-)

Ну подумайте сами: сколько трудов писателей никогда не было опубликовано при жизни, сколько великих художников и ученых было затравлено критиками, а некоторые из них даже закончили жизнь самоубийством…

Всегда будут люди, которые не в состоянии оценить ваши таланты и способности. Наплюйте на них. Если вы считаете, что делаете правильные вещи, это все, что имеет значение. Если вы не осознаете эту простую истину, вам никогда не быть счастливой.

Ловушка 2. Страх неудачи.

Мы уже говорили о червяках страха здесь
http://lada-astanina.livejournal.com/38162.html
Мысли о возможной неудаче является огромным препятствием на пути к успеху в ваших планах вообще, и ощущению счастья, в частности. В нас сидит упрямое стремление быть идеальными и совершенными (дочерьми, ученицами, женами, матерями, хозяйками, кулинарками, женами, любовницами и т.д. и т.п.) или никто не будет любить нас…

Это самая большая глупость, которую только можно придумать. Судите сами: вы любите своих друзей, родителей, вашего мужчину за их ИДЕАЛЬНОСТЬ? Конечно нет. Вот и они вас тоже. Не за это:-) Каждый делает ошибки. Все. Включая вас. Не думаю, что Томас Эдисон изобрел лампочку с первой попытки А Менделееву сколько пришлось пережить бессонных ночей за опытами, пока ему наконец «приснилась» ейная таблица?:-)

Вобщем гоните прочь боязнь неудач, смело идите навстречу своим мечтам и даже если вы не сразу покорите свой Эверест, не позволяйте своим опасениям сбить вас с пути:-)

Ловушка 3. Мы отчего-то считаем, что окружающие нас люди и вещи должны соответствовать вашим представлениям о том, что такое хорошо и что такое плохо, и вообще мир должен работать как мы считаем правильным:-)

Сколько раз в течение дня вы сплетничаете, обсуждаете, осуждаете других людей, ставите негативный диагноз, лепите клеймо... Не так ведет машину, не так одет, не так сидит, не так свистит:-)

Мир таков каков он есть, вы не можете изменить его. И не можете изменить окружающих людей. Оставьте попытки. Вы можете изменить только себя, вот и займитесь этим. И для начала истребите в себе практику сплетничать, обсуждать и осуждать других. Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли или словах "он должен"/ "она должна", - немедленно остановитесь. Вы тратите энергию. Свою энергию. Сберегите ее для того, чтобы быть счастливой:-)

Ловушка 4. Искать виноватых.

Мир не идеален, вы не все в нем контролируете, и «дела идут не так» достаточно часто. Не стоит искать виноватых, стоит искать решение. Даже если конкретный человек несет очевидную ответственность за срыв ваших планов и причиненный вред, обвинения не помогут (мы, разумеется, не говорим о преступных деяниях или халатности).

Если вы кого-то обвините и заклеймите, вам станет легче, бесспорно. Сегодня и сейчас. Это, однако, может оказать крайне негативное влияние на ваши отношения в долгосрочной перспективе, потому что никто не любит зануд с их вечным "Я же тебе говорила". Не попадайтесь в ловушку # 4. Не ищите виноватых. Вместо этого, сосредоточьтесь на поиске решения, со всем возможным позитивом.

Ловушка 5. Беспокойство, что что-то пойдет не так.

Все уже знают модный термин «аутсорсинг». На аутсорсинг отдают расчет заработной платы, ведение бухгалтерского учета, уборку помещений, ИТ и другие бизнес-процессы и непрофильные бизнес-функции.

Мой вам совет: отдайте на аутсорсинг ваше …беспокойство. Как бы Вы не беспокоились, вы не поможете этим делу, не ускорите, не улучшите то, по поводу чего беспокоитесь. Беспокоиться – глупо и нелепо. Вдохните глубокой грудью, резко выдохните, выкиньте все беспокойные мысли из головы, и станьте чуточку счастливее:-)

6. Поиск идеального решения.

Кто спорит, каждая проблема имеет идеальное решение, но за время, что вы его искали, проблему уже можно было решить, и одной проблемой в вашей жизни было бы меньше:-) Конечно стоит обдумать любую ситуацию, прежде чем прыгать в омут с головой, но не тратьте уж слишком много времени на анализ вариантов.

Жизнь в любом случае может внести свои коррективы в ход процессов. Лучше выбрать пусть и начать движение, нежели стоять на развилке и быть морально парализованной в поисках идеального пути. Перестаньте искать лучший вариант, начните движение, и вы станете немного счастливее, хотя бы потому, что вышли из ступора:-)

Ловушка 7. Закрывать глаза на наличие проблем, трудных ситуаций и обязанности, и оттягивать их решение.

Это еще одна коварная ловушка: оттягивать какое-то нелюбивмое или неприятное дело. В краткосрочной перспективе вы безусловно почувствуете себя лучше, не делая сегодня то, что делать нужно, неприятно или просто не хочется. Но с течением времени, страх и напряжение, связанный с откладывание неприятных забот и обязанностей растет, и напряжением между реальностью и необходимостью будет сделать вас несчастным.

Мой совет прост: избавляйтесь от неприятных обязанностей сразу по мере их возникновения, и вы станете намного счастливее. Как горбун, который сбросил в реку свой собственный горб:-)

Ловушка 8. Мы стараемся защитить себя от потенциальной боли в отношениях с другими людьми, надев «защитную броню» и перестав быть искренними.

Многие из нас, получив травму в бывших отношениях, выбирают одиночество. Не всегда в буквальном смысле этого слова, такой «одиночка» может быть окружен людьми и даже состоять в отношениях. Я говорю об одиночестве душевном. Раз и навсегда объявив забастовку против «чувств», закрыв свою душу и свое сердце, идя по жизни в душевном панцире и «давая сдачи» первым, такие люди пребывают в иллюзии, что они защищены от душевных переживаний и несчастий. Мне жаль их. Они глубоко несчастны.

Мой девиз вы знаете: «Споткнулся – упал – отжался – встал – и пошел дальше насвистывая любимую песенку»:-) К новой дружбе, к новым отношениям, с открытым сердцем и верой в своей счастье. Не становитесь похожими на ходячих зомби, не закрывайте свою душу и свое сердце броней, иначе вам никогда не быть счастливыми

Ловушка 9. Вера в то, что Ваше прошлое определяет вашу жизнь.
Неа. Вот нет и все тут.

Вашу жизнь определяют ваши сегодняшние мысли и ваши сегодняшние привычки. Чего бы плохого не случилось с вами вчера, завтра может быть только лучше. Если вы верите в это. Не будьте жертвой «вчера», не оставайтесь заложником вашего прошлого, и ваше завтра будет чудесно. Тем более, что скоро Новый год:-)

Ловушка 10. Плохих людей и вещей не должно быть!

Эта мысль приходила вам в голову, признавайтесь?) И обратите внимание : снова это запрещенное мной слово «должно». Плохие люди и вещи существуют. Мир не идеален. Люди делают друг другу больно, стихийные бедствия и катаклизмы происходят, это прискорбно. Но вы не должны расстраиваться по этому поводу.

Да, трудно, но еще более глупо расстариваться по поводу того, что вы изменить не можете. Давайте еще раз вспомним совет Иосифа Бродского, который я цитировала вчера : «То, что делают пакостники, приобретает свое значение или важность оттого, как вы на это реагируете. Поэтому промчитесь сквозь или мимо них, как если бы они были желтым, а не красным светом. Не задерживайтесь на них мысленно или вербально; первым делом забудьте. Переключите канал: вы не можете прекратить вещание этой сети, но в ваших силах, по крайней мере, уменьшить ее рейтинг. Это решение вряд ли понравится ангелам, но оно непременно нанесет удар по демонам, а в данный момент это самое важное.»

Теперь вы знаете 10 ловушек, которые притягивают в вашу глову негативные мысли и мешают вам выработать позитивное мышление

Если каждые два дня избавляться от одной – то к Католическому Рождеству вы придете с идеально-позитивными мыслями. Попробуем?:-)

Помните: я вас всех очень люблю, но ВЫ себя должны любить гораздо больше

Ваша Lada

P.S
Напоминаю, что каждый мой пост из серии «БАБСКИЙ КАРЬЕРНЫЙ ОТВЕТ» будет с фото «вкусняшки». Лично я сладкое не люблю, но "вкусняшка или пироженка" - это собирательный образ, помогающий нам помнить, что в нашей жизни должны быть радости и сладости:-) Мы же барышни, в конце концов. Сегодня (вы же наверняка на диете перед НГ:-) - потрясающий горящий шоколад:-)

P.P.S. Подборку постов из серии "Бабский карьерный ответ" можно найти здесь
http://lada-astanina.livejournal.com/tag/успешная%20женщина
Tags: женское счастье
Subscribe

Posts from This Journal “женское счастье” Tag

  • Бесстрашным женщинам посвящается!

    источник фото:www.shutterstock.com. Вот никогда не размещала в своем блоги информацию об интригах, скандалах или просто... новостях:-) Но эта…

  • Как принимать верные решения в жизни

    Специально для тех, кто собрался начать новую жизнь в Новом году, каждый вечер я предлагаю уделять некоторое время формированию позитивного…

  • О любви к себе

    Специально для тех, кто собрался начать новую жизнь в Новом году, каждый вечер я предлагаю уделять некоторое время формированию позитивного…

  • Счастье — что это такое, и откуда оно берётся?

    Изображение: © Lada_Astanina. Что такое счастье, как его обрести и почему важно подружиться со своим внутренним миром, чтобы стать счастливым?…

  • О страхе и вредных привычках

    Обычно по вечерам мы говорим о любви. Но на днях я пообещала одному из собеседников, что в ближайшее несколько дней мы поговорим о том, как…

  • О страхе

    Обычно по вечерам мы говорим о любви. Но на днях я пообещала одному из собеседников, что в ближайшее несколько дней мы поговорим о том, как…

  • Счастье — что это такое, и откуда оно берётся?

    Изображение: © Lada_Astanina. Что такое счастье, как его обрести и почему важно подружиться со своим внутренним миром, чтобы стать счастливым?…

  • Счастье — что это такое, и откуда оно берётся?

    Изображение: © Lada_Astanina. Что такое счастье, как его обрести и почему важно подружиться со своим внутренним миром, чтобы стать счастливым?…

  • О гневе

    Источник фото: www.shutterstock.com Обычно по вечера мы говорим о любви. Но вчера я пообещала одному из собеседников, что в ближайшее несколько…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments